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| PLENITUD Vivir más, vivir mejor....vivir plenamente, con entusiasmo, fuerza, esperanza y fe. |
ACTIVIDAD FISICA La actividad física y social son la clave del bienestar |
RESPETO NO! al maltrato, discriminación y falta de respeto al adulto mayor. |
SALUD Derecho a la salud y condiciones de vida dignas. |
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 Manual
completo de EJERCICIO y ACTIVIDAD FISICA del Instituto Nacional
del Envejecimiento de los Institutos Nacionales de la Salud del
Departmento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos de N.A.Como la mayoría de las personas, usted probablemente ha oído decir que la actividad física, incluyendo los ejercicios, es buena para usted. Si actualmente se mantiene activo, siga haciéndolo. Pero tal vez sea hora de hacer un poco más de esfuerzo, probar una nueva actividad, o encontrar nuevas maneras de agregar ejercicio a su vida diaria. No se preocupe si nunca ha hecho ejercicios o si dejó de hacer ejercicios por alguna razón. Permítanos ayudarle a empezar a moverse. Al haber escogido esta guía, usted ha tomado un primer paso importante hacia la buena salud. Esta guía es el eje para ayudarle a incorporar los ejercicios y la actividad física en su vida diaria.  |
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| SALUD DEL ADULTO MAYOR | VIAJES Y TURISMO | ALIMENTACIÓN | ||||||
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PRINCIPALES ENFERMEDADES:
- ALZHEIMER: 10 señales de alerta. - PARKINSON - Información general - Como cuidar a la persona con Alzheimer: . El enfermo de Alzheimer y su cuidador . El cuidador de enfermos con Alzheimer EL CÁNCER : - Información general. - Detección y diagnóstico. - Tratamiento.  INFORMACIÓN GENERAL: - Medicina Complementaria y Alternativa. MENU GENERAL DE SALUD |
 ALIMENTACIÓN EN LA TERCERA EDAD Una Guía completa sobre los problemas de la alimentación en la Tercera Edad.  |
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